Notre histoire
Notre club a été créé en 2007. Parti de la savate boxe française, sport éducatif et complet, il s'est agrandi au fur et à mesure, sur ses activités, ses salles et ses horaires. Notre credo étant le bien-être physique et mental par le sport, il était naturel que nous finissions par proposer de la remise en forme et du yoga. Chaque année, nous essayons d'améliorer nos activités et nos horaires, au rythme des expériences des années précédentes, afin de vous permettre de mieux en profiter.
Officiellement de nom A.D.P.P.S., le club est aussi connu depuis plus de 10 ans sous le nom de Savate Club Paris 15e.
La savate boxe française
Nous enseignons la savate boxe française en loisir, c'est-à-dire avec touche sans force. Ce type de boxe se retrouve en compétition en assaut, où la puissance est sanctionnée : il faut donc « gagner » par la stratégie et le mouvement. C'est une activité ludique et cardio, qui travaille les quatre membres et les renforce.
Le public est donc mixte, de tous âges et de tous gabarits. Se mettre en situation de duel permet aussi de gagner confiance en soi et de gérer son stress, sans chercher à abîmer l'adversaire. C'est un sport naturellement enseigné dans les écoles, qui apprend le respect de l'autre et des règles.
Si nous emmenons quelques adultes et des plus jeunes en compétition, ce n'est pas pour « gagner à tout prix », mais pour mieux comprendre l'efficacité de sa propre boxe. Pour les plus jeunes, l'affrontement se fait sous forme de jeu, avec des règles très strictes et en toute sécurité. Les compétitions ne sont jamais obligatoires.
Nous ne proposons pas de préparation au combat (recherche du K.O.).
La forme
Toujours dans l'esprit du bien-être, le club propose trois activités sans duel, ouvertes à tous les publics. Chacun y apprend à suivre son propre rythme, dans le respect de son corps.
Savate forme
Un renforcement physique inspiré par et pour la savate boxe française, avec outils ou au poids du corps : travail cardio, renforcement et étirements. Le samedi matin, avec deux professeurs qui alternent pour apporter chacun leur expérience.
PAO
Un « duel sans duel » qui se pratique à deux : l'un tient les pattes d'ours, l'autre enchaîne les mouvements pieds-poings avec les gants. Idéal pour préparer la boxe, ou pour s'y essayer sans risque de touche. Très cardio, physique et ludique !
Yoga
Des cours tous publics de hatha yoga, par une enseignante formée en Inde. Respiration, renforcement en douceur et mouvements en conscience, jusqu'à la relaxation finale. Le lundi soir en visio et le jeudi soir en présentiel.
